C'est progressif. Au début du QMB ça commence avec des séries de 20 si je me souviens bien, mais c'est très possible qu'on te dise fais-en 50 et tu dois être capable de le faire. Ensuite ça augmente, 22, 23, 24, 25, 30.... Le nombre de push-up que tu vas faire par jour est directement proportionel au nombre de conneries que tu vas faire par jour au début. Ensuite, quand tu vas faire moins de conneries, tu vas faire des push-up pour l'entraînement, mais tu vas quand même en faire plus qu'avant. Plus tu avances dans tes cours, plus tu en fais. Par exemple, on en fesait 50 àchaque pause durant les cours sur mon PP1, juste pour l'entraînement. Je ne suis pas sûr que tous les cours de métiers sont autant exigent, mais mieux vaut être prêt àtout.
L'important, je crois, c'est d'en faire des beaux et non en faire beaucoup. En fait, les deux sont importants, mais si tu peux en faire 200 et que c'est tout croche, ça ne vaut rien.